De acordo com uma matéria do portal Terra, a nutricionista Laura de Souza Fontana afirma: "tomar todo dia uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico pode ajudar na perda de peso e reduzir gordura abdominal". Essa pequena mudança na sua rotina pode trazer resultados significativos!
O vinagre de maçã atua de diversas formas no organismo, como:
* Aumento da saciedade: Ajudando a controlar o apetite e, consequentemente, a ingestão de calorias.
* Melhora da digestão: Contribuindo para um bom funcionamento do intestino.
* Controle dos níveis de açúcar no sangue: O que é fundamental para evitar picos de insulina que favorecem o acúmulo de gordura.
Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer mudança significativa na sua dieta.
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